Meditatie cursus

Mediteren is belangrijk voor het bevorderen van onze gezondheid en aarding. Onderzoek toont dat het positief werkt op onze bloeddruk, geheugen, dat we beter slapen en dat mediteren helpt bij stress en depressie. Via geleide meditaties leert u innerlijke rust en balans te brengen in uw dagelijkse leven en meer opgewassen te zijn tegen negatieve invloeden.